Contoh Menu Makanan Untuk KEK ( Tingkat I)

CONTOH MENU MAKANAN UNTUK  KEK (TINGKAT I)
No.	Menu	Gambar
Pagi
1	·        1 Piring nasi goreng = 100 ·        1 butir mata sapi = 100 gram ·        2 iris timun ·        1 iris tomat	sumber foto : alodokter.com
2	1 gelas susu (200 ml)	sumber foto : Food detik.com
Siang
1	1 porsi nasi  ( ±100 gram )	sumber foto : tokopedia.com
2	Pepes ikan = 200 gr	sumber foto : selerasa.com
3	Kuah bening bayam dan jagung (± 390 gram )	sumber foto : selerasa.com
Malam
1	1 porsi nasi  ( ±100 gram )	sumber foto : tokopedia.com
2	2 Udang goreng besar = 40 gr	sumber foto : hellosehat.com
3	1 potong tahu (± 50 gram )	sumber foto : grabfood
4	Tumis kacang panjang = 80 gr	sumber foto : selerasa.com
Selingan I
1	1 porsi tepung hunkwe / tepung kacang (±10 sendok makan )	sumber foto : tokopedia.com
2	3/4 buah mangga besar (±90  gram )	sumber foto : liputan6.com
Selingan II
1	1 potong donat (±80 gram )	sumber foto : doktersehat.com
2	1 potong besar pepaya (± 180 gram )	sumber foto : medan.top